M-J Services et conseils » Administratif » les points à savoir sur les bienfaits de la vanille

La vanille est l’une des épices les plus populaires du marché. Elle est souvent utilisée dans les desserts, le café et d’autres aliments, mais ce que beaucoup de gens ne savent pas, c’est qu’elle est aussi un excellent complément naturel.
Contrairement à de nombreuses autres épices, l’extrait de vanille ne contient ni calories ni sucre. Il est également riche en antioxydants et autres vitamines et minéraux. Et comme il est fabriqué à partir d’ingrédients naturels, il est sans danger pour les personnes allergiques aux fruits à coque comme les noix de cajou ou les amandes.
Certaines personnes utilisent l’extrait de vanille pour traiter la bronchite ou l’asthme car il peut calmer une personne. D’autres le prennent pour les aider à dormir car il agit comme un antihistaminique. Et d’autres encore l’utilisent pour soulager le stress et l’anxiété. Que vous cherchiez un moyen de vous détendre ou d’améliorer votre humeur, l’extrait de vanille est peut-être la réponse que vous cherchiez.